Witam was, dzisiaj chciałbym przedstawić wam swoje podejście do słodzików. Słodziki są to bezkaloryczne substancje lub mniej kaloryczne zamienniki cukru (ksylitol), które imitują smak cukru, pomagając zaspokoić nasze pragnienie na

CZY TO NA PEWNO WODA? Bardzo popularnym stwierdzeniem jest to, że ludzie "trzymają wodę". No przecież... Broń boże nie jedli za dużo i w wyniku tego są po prostu grubi.

GDZIE KULTURYSTOM BRAKUJE LOGIKI? Ludzie często mawiają że dieta to 60% sukcesu, a może 70%... Tre­ning i Dieta to dwa osobne fak­tory, które muszą iść rów­no­le­gle w sym­bio­zie. Dieta jest

Witajcie, dzisiaj przedstawię Wam temat błonnika pokarmowego. Błonnik na pewno jest nam niezbędny do życia. Błonnik pokarmowy dzieli się na rozpuszczalny i nierozpuszczalny w wodzie. Błonnik odpowiada za odpowiednią perystaltykę

KOMPLEKSOWE WYRZUCANIE PIENIĘDZY W BŁOTO,CZYLI TROCHĘ NA TEMAT MULTIWITAMIN. Czy warto stosować kompleksowe suplementy typu: „minerały i witaminy”? Oczywiście powinniśmy suplementować minerały i witaminy, w ilościach i dawkach dopasowanych do

CO JEST NAJLEPSZE NA STAWY? Najlepszym rozwiązaniem bolących stawów jest po prostu… znalezienie przyczyny. Często osoby trenujące sięgają po pomoc w postaci tradycyjnych suplementów na stawy jak MSM czy kolagen,