Youtube

Przepisy

Przygotowanie do

zawodów

Menu

Doping

Suplementacja

Trening

Dieta i Zdrowie

Metamorfozy

Artykuły

Strona Główna

Imię i Nazwisko
Nr.raportu
Twój e-mail
Energia w ciągu dnia (1-6)
Energia na treningu (1-6)
Zmęczenie po treningu (1-6)
Apetyt (1-6)
Jakość trawienia (wpisz od 1 do 6), jeśli pojawiają się jakieś konkretne problemy opisz.
Czy były jakieś odstępstwa od diety ? jeśli tak napisz co się zmieniło
Ilość godzin cardio w tym tygodniu
Ilość treningów siłowych w tym tygodniu
Dodatkowe uwagi,pytania
Data
Waga Na czczo
Kroki
Data
Waga na czczo
kroki
Data
Waga na czczo
Kroki
Data
Waga na czczo
Kroki
Data
Waga na czczo
Kroki
Data
Waga na czczo
Kroki
Data
Waga na czczo
Kroki
Dołącz zdjęcia sylwetki. Luzem przód,tył,bok
Plik
Plik
Plik
Wyślij
Wyślij
Formularz został wysłany — dziękujemy.
Proszę wypełnić wszystkie wymagane pola!
Imię
Nazwisko
Twój e-mail:
Treść wiadomości:
Wyślij
Wyślij
Formularz został wysłany — dziękujemy.
Proszę wypełnić wszystkie wymagane pola!

michalknl.coaching@gmail.com